sábado, 4 de junio de 2016

"Burnout" magisterial




Mire la siguiente lista de preguntas:

¿Te has vuelto críticoo o cínico en tu trabajo?


¿Tienes que arrastrarte pa llegar a tu trabajo y te da problema empezar a laborar?

¿Te sientes irritable o impaciente con compañeros de trabajo o los estudiantes?

¿Sientes que te faltan energías?

¿Yano sientes satisfacción por tus logros?

¿Te sientes desilusionado con tu trabajo?

¿Te sientes desilusionado con tu trabajo?

¿Estás usando alcohol, drogas o comiendo en exceso para sentirte mejor?

¿Han cambiado tus patrones de sueño?

¿Tienes pérdida de apetito o estás comiendo más de la cuenta?

¿Sufres de dolores de cabeza, espalda u otros sin explicación?

Si has contestado SI a dos o más es muy probable que estés sufriendo de agotamiento mental o "burnout". Diversos estudios han hallado que el agotamiento mental es muy común en ls maestros debido a las condiciones estresantes que enfrentan.

Colega. Mi consejo personal es que busque ayuda sicológica antes que caiga en crisis.

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